Oczyszczanie organizmu

Wszystko jedno, czy nazwiemy je postem, czy głodówką – oczyszczanie organizmu bywa potrzebne. Jednodniowe picie samej wody nikomu nie zaszkodziło. Wszystkie religie wyznaczają swym wiernym posty – na ogół przed większymi świętami związanymi często z obfitością wszelkiego jadła. Ateiści również mogą poświęcić jeden dzień na samą wodę.
Oczywiście dość ważne jest, co to za woda – w większości naszych miast woda z kranu nie nadaje się do picia bez uprzedniego przegotowania.
Łatwiej jest dobrać wodę mineralną – koniecznie niegazowaną. Najlepiej bezsmakową i słabo mineralizowaną. Na dobę głodówki w klimacie umiarkowanym trzeba przygotować około 2-3 litrów wody.
Dość istotne jest rozpoczęcie głodówki: całodobowy post zaczynamy po śniadaniu a kończymy przed obiadem dnia następnego.
Taki post jest nie tylko zdrowy, ale można go powtarzać choćby co tydzień.
W przypadku przewlekłych chorób nie ma potrzeby odstawiania czy zmiany ilości branych lekarstw. Dopiero przy głodówkach dłuższych niż 3 dni należy uzgodnić z lekarzem branie leków.
Jednodniowe odstawienie jedzenia nie daje efektu odchudzania, jednak woda przepłukuje przewód pokarmowy, co ułatwia trawienie w następnych dniach.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Dieta i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „Oczyszczanie organizmu

  1. Ciekawy pisze:

    Kilka lat temu stosowałem takie niejedzenie raz w tygodniu. Przeważnie był to jeden dzień w tygodniu, ale czasem trzy dni. To był dobry okres do przemyśleń, ucieczki w swoje metafizyczne „Ja”. To wszystko nie byłoby możliwe bez odniesienia się do wiary, wewnętrznej, cichej, aczkolwiek ciągłej modlitwy. Żałuję, że dziś z powodu wewnętrznej słabości, nie jestem w stanie tak ostro wziąć się za siebie i mój coraz większy brzuch. Głód daje poczucie lekkości ciała i umysłu. Daje też złość, otwierają się prymitywne odruchy oparte, na bezwzględnej chęci zdobycia jedzenia.

Pozostaw odpowiedź Ciekawy Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.